Cuidando mi ciclicidad

Mayo es un mes dedicado a la salud de las mujeres y en los Círculos de Placer Cíclico proponemos este taller de Autocuidado consciente de la ciclicidad. Viernes 27 de mayo en el Centro Hara Málaga. Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres y también Día Mundial de la …

Agradeciendo a mi cuerpo y a mi útero…

Así terminaba el taller «Conociendo mi cuerpo, Sintiendo mi útero» que facilité el viernes pasado día 22 de marzo en el centro Hara. El el quinto taller mensual de los Círculos de Placer Cíclico. Aunque faltaron algunas compañeras que no pudieron acudir este viernes y a las que echamos mucho de menos, he de decir que …

Todo lo que no te han contado sobre tu ciclo menstrual

Con la luna casi llena… Así terminaba, el jueves día 17 de marzo, este taller en un hermoso pueblo: Baena, en Córdoba. Un taller en el que estuvimos hablando de "TODO lo que necesitas saber y no te han contado para cuidar tu ciclo menstrual". Y es que desde que nacemos a la mayoría de …

Sentir mi brújula interior para no perder el Norte

¿Cuáles son las consecuencias de perder el norte? o lo que es lo mismo... ¿cómo nos sentimos si el ciclo menstrual se desajusta? En el plano simbólico, si perdemos nuestro mapa (mental o físico) o las coordenadas que nos ayudan a ubicarnos, nos podemos sentir perdidas y angustiadas... Pues esto sucede si no ovulamos o …

Calendario Menstrual y Lunar 2022

Este calendario nació como una forma de activismo menstrual para visibilizar la ciclicidad y ofrecer, así, una mirada más amable, donde reconsideremos una parte fundamental de nuestro ser, de nuestras vidas y de nuestra salud: el ciclo menstrual. Me siento superagradecida por todos los comentarios de cariño y reconocimiento que muchas de vosotras me habéis …

Comenzamos con Autoconocimiento de la ciclicidad

Así arrancaba, el viernes día 22 de octubre, el primer taller de este ciclo anual de Círculos de Placer Cíclico en el centro Hara 💜😍 Comenzábamos con el taller de Autoconocimiento Consciente del Ciclo Menstrual, un espacio de salud, empoderamiento y autocuidado con un grupo de mujeres maravillosas con las que siempre es un lujo …

Círculos de Placer Cíclico

Un espacio mensual de Autoconocimiento del Ciclo Menstrual para conectar con tu interior... en el Centro Hara Málaga. Comenzamos en Octubre!!! Estoy muy contenta de anunciar este ciclo de talleres presenciales, programados con mucho cariño para los proximos meses que vienen, donde podrás descubrir la potencialidad de tu naturaleza cíclica… Son un total de 8 …

Observando mi Ciclicidad: Sintotermia

TODO LO QUE NECESITAS para conocer a fondo tu CICLICIDAD está aquí!! 👉 Diario menstrual de CíclicaMente: te servirá para registrar todas las dimensiones que te ayudan a conocer tu salud y el funcionamiento de tu ciclo menstrual. La temperatura basal, el tipo de secreciones del cérvix, los cambios del útero y la , las …

Reivindicando Autocuidado en el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual

Ayer, 28 de mayo, Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual (también llamado día de la Higiene Menstrual MHDay), tuve la oportunidad y el maravilloso placer de facilitar este taller de autocuidado consciente y cíclico, en el centro Hara, para reivindicar los derechos a una salud …

Cuídate sin disruptores endocrinos

¿Sabes que existen sustancias tóxicas que alteran el ciclo hormonal? Bien, pues voy a comenzar por el final… Quienes me conocen, saben que insisto mucho en que cuidemos nuestro cuerpo con alternativas bio y sostenibles, por eso me gusta tanto los productos "Mu' Tu", me encantan sus jabones, champús y cremas sólidas… porque están elaborados …