CUERPO Y ÚTERO: Sintiendo, descubriendo, despertando mi conciencia

Esta primavera tenemos preparado un taller muy especial… donde vamos a disfrutar de la sabiduría de un enfoque multidisciplinar e integrativo de la mano de una compañera Fisioterapeuta, Osteópata y Posturóloga, Eugenia Mongil, y quien escribe, Psicóloga especializada en salud menstrual. El cuerpo que habitamos… nos sostiene y expresa aquello que somos y lo que …

Desajustes menstruales en verano

¿Estás sintiendo desajustes menstruales este verano? o más bien… ¿justo al contrario? Te lo cuento aquí! Siempre insisto en lo importante que es OVULAR para cuidar nuestra salud global… y muchas de vosotras me habéis comentado que en verano notáis que vuestro ciclo cambia… algunas sufrís retrasos, adelantos, dolor, sangrados abundantes, malestar premenstrual, ciclos anovulatorios …

Descubriendo mi fertilidad

Junio es el mes dedicado al cuidado de la Fertilidad y, además, llegamos al final de la temporada de los Círculos de Placer Cíclico así que… te proponemos un taller muy especial: Descubriendo mi Fertilidad. Viernes 24 de junio en el Centro Hara Málaga. Con motivo del Día Internacional de la Fertilidad, este mes vamos …

Sentir mi brújula interior para no perder el Norte

¿Cuáles son las consecuencias de perder el norte? o lo que es lo mismo... ¿cómo nos sentimos si el ciclo menstrual se desajusta? En el plano simbólico, si perdemos nuestro mapa (mental o físico) o las coordenadas que nos ayudan a ubicarnos, nos podemos sentir perdidas y angustiadas... Pues esto sucede si no ovulamos o …

Calendario Menstrual y Lunar 2022

Este calendario nació como una forma de activismo menstrual para visibilizar la ciclicidad y ofrecer, así, una mirada más amable, donde reconsideremos una parte fundamental de nuestro ser, de nuestras vidas y de nuestra salud: el ciclo menstrual. Me siento superagradecida por todos los comentarios de cariño y reconocimiento que muchas de vosotras me habéis …

Seguimos en el taller de reconocimiento de la ciclicidad

Tres, dos, uno... Seguimos!!! así comenzaba, el viernes pasado, día 26 de noviembre, el segundo taller de este ciclo anual: Círculos de Placer Cíclico en el centro Hara, un curso lleno de sorpresas... y, sobre todo, mucho AMOR!!! 💜😍 En este taller de Reconocimiento de las fases de la ciclicidad: el método Sintotérmico, se creó …

Reconociendo las fases de mi ciclicidad: Método Sintotérmico

Continuamos con los Círculos de Placer Cíclico y este mes, te propongo este taller de Reconocimiento de las fases de mi ciclicidad: Método Sintotérmico , el viernes 26 de noviembre en el Centro Hara Málaga. Los Métodos de Reconocimiento / observación de la Fertilidad (MRF / MOF) sirven, especialmente, para conocer el Ciclo Menstrual y …

Comenzamos con Autoconocimiento de la ciclicidad

Así arrancaba, el viernes día 22 de octubre, el primer taller de este ciclo anual de Círculos de Placer Cíclico en el centro Hara 💜😍 Comenzábamos con el taller de Autoconocimiento Consciente del Ciclo Menstrual, un espacio de salud, empoderamiento y autocuidado con un grupo de mujeres maravillosas con las que siempre es un lujo …

Taller de Autoconocimiento del Ciclo Menstrual

Ya han comenzado los Círculos de Placer Cíclico y este mes, con la llegada del otoño, te propongo este taller de Autoconocimiento Consciente del Ciclo Menstrual , el viernes 22 de octubre en el Centro Hara Málaga. ♦️¿Te apetece un espacio para conectar con tu ciclicidad?🩸 ♦️¿Quieres entender todo lo que sucede durante las fases …

Nueva fecha Taller de Autocuidado de la Ciclicidad

Si te quedaste sin plaza en la primera edición, aquí tienes una nueva oportunidad de participar en este Taller de autocuidado consciente de la ciclicidad. La excelente acogida de la primera convocatoria me anima a seguir adelante aún más!! y también, me ayuda a comprender la importancia del significado del autocuidado en nuestras vidas... Una …