Proyecto «Salud para disfrutar sin límites de edad»

Hoy os quería hablar del proyecto "Salud para disfrutar sin límites de edad", creado por profesionales de la @caps_redcaps, liderado por la Dra. Carme Valls-Llobet en colaboración con el Instituto de las Mujeres. Es un lujazo haber colaborado en esta iniciativa, al lado de compañeras tan sabias y reconocidas! El proyecto se ha desarrollado con …

Deseando que este 2024 vuelva la lluvia…

Hoy es el ultimo día del año… y es un buen momento para revisar el año que se nos va, observar el calendario menstrual y comprobar cómo han sido tus ciclos, cómo han sido tus ovulaciones y tus menstruaciones, ya que esto te puede dar muchas pistas de cómo ha sido tu vida y cómo …

Ya terminó mayo, mes de la cultura menstrual

Mayo ha sido un mes intenso de actividades relacionadas con la salud menstrual, y es que es el mes internacional de la salud de las mujeres, la cultura menstrual, dignidad menstrual, cultura climatérica,... aunque es cierto que el resto del año sigo trabajando para mejorar la salud y visibilizar la ciclicidad... He disfrutado como una …

Taller: Lunáticas Conscientes. Siente las Fases de tu Ciclo Menstrual

Mayo es el mes de la Acción por la Salud de las Mujeres y de la Salud Menstrual, también me gusta llamarlo el mes de la Dignidad menstrual, Cultura menstrual o Cultura cíclica…, por eso me parece una oportunidad maravillosa para proponer este taller tan bonito! y es que sentir y conocer el poder de …

CUERPO Y ÚTERO: Sintiendo, descubriendo, despertando mi conciencia

Esta primavera tenemos preparado un taller muy especial… donde vamos a disfrutar de la sabiduría de un enfoque multidisciplinar e integrativo de la mano de una compañera Fisioterapeuta, Osteópata y Posturóloga, Eugenia Mongil, y quien escribe, Psicóloga especializada en salud menstrual. El cuerpo que habitamos… nos sostiene y expresa aquello que somos y lo que …

La revolución Menstrual: cuidando la salud y las relaciones

Un gusto compartir aquí esta bonita experiencia en la Universidad de Málaga con un alumnado maravilloso y muy participativo con muchas ganas de aprender!!💜❣️ Lo que se abre con el autoconocimiento del Ciclo Menstrual nunca se vuelve a cerrar, es un hermoso viaje de ida, sin retorno… Gracias al Vicedecanato de Igualdad y Diversidad de …

Claves para vivir un Ciclo Menstrual saludable y gozoso

Así de bien terminamos este viernes el taller sobre salud menstrual en @hara_malaga , donde estuvimos conociendo las claves para vivir un Ciclo Menstrual saludable y gozoso… dentro de las jornadas de puertas abiertas que con tanto cariño hemos preparado durante este mes de Enero Muchísimas gracias a las chicas que vinieron a pasar esta …

Despidiendo 2022 y Abrazando 2023

Hoy es el ultimo dia del año… Así que nos despedimos y abrazaremos el proximo año 2023 con el deseo de sentir con intensidad, con ilusión, con energía vital y siempre con salud, buentrato y bonitos momentos. Hoy es un buen día para repasar 2022 desde una mirada amable, de buentrato, sin juicios dañinos, con …

¿Qué necesitas para conocer tu ciclicidad?

Si quieres conocer bien tu CICLICIDAD... esto es todo lo que necesitas: Calendario menstrual, Diario menstrual y Diagrama menstrual de CíclicaMente. 👉 Calendario menstrual: es ideal si lo completas durante varios años y así vas comprendiendo de manera global cómo funciona tu ciclicidad y vas viendo cómo evolucionan tus ciclos a lo largo de tu …

Nuestro Norte es el Sur

Siempre que viajo a latinoamérica me siento como en casa, y es que, como dijo el artista uruguayo Joaquín Torres García: "Nuestro Norte es el Sur" Siento un enorme agradecimiento a todas las personas que allá me acogieron con los brazos abiertos y con tantísimo amor!!! Me mostraron que, además de hermosos lugares llenos de …