Salud menstrual en el siglo XXI

Imprescindible este debate online sobre salud menstrual en el siglo XXI, entre la Dra. Enriqueta Barranco Castillo y la Dra. Carme Valls Llobet. Realizado y organizado por compañeras de la maravilllosa #RedCaps, una red de mujeres profesionales de la salud con perspectiva de género, de la que tengo el placer de formar parte🩸💜 https://www.youtube.com/watch?v=HPdwjvEeB_A 🩸 … Sigue leyendo Salud menstrual en el siglo XXI

Nueva fecha Taller de Autocuidado de la Ciclicidad

Si te quedaste sin plaza en la primera edición, aquí tienes una nueva oportunidad de participar en este Taller de autocuidado consciente de la ciclicidad. La excelente acogida de la primera convocatoria me anima a seguir adelante aún más!! y también, me ayuda a comprender la importancia del significado del autocuidado en nuestras vidas... Una … Sigue leyendo Nueva fecha Taller de Autocuidado de la Ciclicidad

Reivindicando Autocuidado en el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual

Ayer, 28 de mayo, Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual (también llamado día de la Higiene Menstrual MHDay), tuve la oportunidad y el maravilloso placer de facilitar este taller de autocuidado consciente y cíclico, en el centro Hara, para reivindicar los derechos a una salud … Sigue leyendo Reivindicando Autocuidado en el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual

Fase Lútea: Después de la floración llega la calma…

¿Sabes por qué es necesario transitar la fase Lútea o Premenstrual? O... Lo que es lo mismo... ¿Por qué es tan importante ovular para mantener la homeostasis del organismo? Aquí te lo cuento!! La clave de esta respuesta está en que sólo llegamos a esta fase si ovulamos, porque sólo generamos un cuerpo lúteo si … Sigue leyendo Fase Lútea: Después de la floración llega la calma…

Taller de Ciclo Menstrual Consciente en Primavera!!!

Sábado 17 de Abril en Centro Hara Málaga. Siente la Primavera con este taller intensivo de autoconocimiento del Ciclo Menstrual y... Descubre la naturaleza cíclica de tu cuerpo y tu sexualidad, para sentir sin dolor y vivir con amor, salud y plenitud Con la llegada de la primavera… Volvemos a convocar este taller intensivo de … Sigue leyendo Taller de Ciclo Menstrual Consciente en Primavera!!!

Diagrama Menstrual: Descubre un poderoso recurso para el autoconocimiento

¿Quieres conseguir este Diagrama Menstrual y Lunar de CíclicaMente? Antes de desvelarte cómo funciona y cómo conseguirlo, me gustaría contarte para qué sirve y porqué es un recurso fundamental para el Autoconocimiento consciente del Ciclo Menstrual. Bien, pues aquí van 6 ideas!! Es una herramienta que te ayuda a re-conocer tus propias necesidades. A menudo … Sigue leyendo Diagrama Menstrual: Descubre un poderoso recurso para el autoconocimiento

¿Te gustaría saber si tu ciclo es sano?

Algunas de vosotras me habéis preguntado cómo funcionan y cómo se interpretan los calendarios menstruales una vez completado el año, con todos los ciclos anotados… Pues bien! aquí os cuento!Venga,... ponemos las cartas sobre la mesa!!! En la imagen teneis 5 calendarios registrados durante el año pasado… y, por cierto, aprovecho para agradecer a las … Sigue leyendo ¿Te gustaría saber si tu ciclo es sano?

Al transitar el ciclo vital, despedimos momentos inolvidables

Sí, ésta fué la hermosa luna llena del mes pasado… La última luna que hemos vivido y la primera de este año… Quedó así retratada en esta fotografía que ahora vemos aquí y es un lindo recuerdo de un momento mágico, irrepetible, único. Al transitar por las etapas del ciclo vital, despedimos momentos inolvidables como … Sigue leyendo Al transitar el ciclo vital, despedimos momentos inolvidables

Olimpia: una App para la educación afectivo-sexual e integral

En el mes de la Salud Sexual y del Amor... Deseo aquí destacar la importancia de realizar una adecuada educación sexual con perspectiva de género. Y, no podría ser de otra manera que compartiendo un recurso didáctico muy valioso que permite, de forma lúdica, desarrollar una sexualidad sana, diversa, responsable, igualitaria y placentera. Se trata … Sigue leyendo Olimpia: una App para la educación afectivo-sexual e integral