Mayo ha sido un mes intenso de actividades relacionadas con la salud menstrual, y es que es el mes internacional de la salud de las mujeres, la cultura menstrual, dignidad menstrual, cultura climatérica,... aunque es cierto que el resto del año sigo trabajando para mejorar la salud y visibilizar la ciclicidad... He disfrutado como una … Sigue leyendo Ya terminó mayo, mes de la cultura menstrual
Taller: Lunáticas Conscientes. Siente las Fases de tu Ciclo Menstrual
Mayo es el mes de la Acción por la Salud de las Mujeres y de la Salud Menstrual, también me gusta llamarlo el mes de la Dignidad menstrual, Cultura menstrual o Cultura cíclica…, por eso me parece una oportunidad maravillosa para proponer este taller tan bonito! y es que sentir y conocer el poder de … Sigue leyendo Taller: Lunáticas Conscientes. Siente las Fases de tu Ciclo Menstrual
CUERPO Y ÚTERO: Sintiendo, descubriendo, despertando mi conciencia
Esta primavera tenemos preparado un taller muy especial… donde vamos a disfrutar de la sabiduría de un enfoque multidisciplinar e integrativo de la mano de una compañera Fisioterapeuta, Osteópata y Posturóloga, Eugenia Mongil, y quien escribe, Psicóloga especializada en salud menstrual. El cuerpo que habitamos… nos sostiene y expresa aquello que somos y lo que … Sigue leyendo CUERPO Y ÚTERO: Sintiendo, descubriendo, despertando mi conciencia
La revolución Menstrual: cuidando la salud y las relaciones
Un gusto compartir aquí esta bonita experiencia en la Universidad de Málaga con un alumnado maravilloso y muy participativo con muchas ganas de aprender!!💜❣️ Lo que se abre con el autoconocimiento del Ciclo Menstrual nunca se vuelve a cerrar, es un hermoso viaje de ida, sin retorno… Gracias al Vicedecanato de Igualdad y Diversidad de … Sigue leyendo La revolución Menstrual: cuidando la salud y las relaciones
Claves para vivir un Ciclo Menstrual saludable y gozoso
Así de bien terminamos este viernes el taller sobre salud menstrual en @hara_malaga , donde estuvimos conociendo las claves para vivir un Ciclo Menstrual saludable y gozoso… dentro de las jornadas de puertas abiertas que con tanto cariño hemos preparado durante este mes de Enero Muchísimas gracias a las chicas que vinieron a pasar esta … Sigue leyendo Claves para vivir un Ciclo Menstrual saludable y gozoso
Despidiendo 2022 y Abrazando 2023
Hoy es el ultimo dia del año… Así que nos despedimos y abrazaremos el proximo año 2023 con el deseo de sentir con intensidad, con ilusión, con energía vital y siempre con salud, buentrato y bonitos momentos. Hoy es un buen día para repasar 2022 desde una mirada amable, de buentrato, sin juicios dañinos, con … Sigue leyendo Despidiendo 2022 y Abrazando 2023
¿Qué necesitas para conocer tu ciclicidad?
Si quieres conocer bien tu CICLICIDAD... esto es todo lo que necesitas: Calendario menstrual, Diario menstrual y Diagrama menstrual de CíclicaMente. 👉 Calendario menstrual: es ideal si lo completas durante varios años y así vas comprendiendo de manera global cómo funciona tu ciclicidad y vas viendo cómo evolucionan tus ciclos a lo largo de tu … Sigue leyendo ¿Qué necesitas para conocer tu ciclicidad?
Nuestro Norte es el Sur
Siempre que viajo a latinoamérica me siento como en casa, y es que, como dijo el artista uruguayo Joaquín Torres García: "Nuestro Norte es el Sur" Siento un enorme agradecimiento a todas las personas que allá me acogieron con los brazos abiertos y con tantísimo amor!!! Me mostraron que, además de hermosos lugares llenos de … Sigue leyendo Nuestro Norte es el Sur
Desajustes menstruales en verano
¿Estás sintiendo desajustes menstruales este verano? o más bien… ¿justo al contrario? Te lo cuento aquí! Siempre insisto en lo importante que es OVULAR para cuidar nuestra salud global… y muchas de vosotras me habéis comentado que en verano notáis que vuestro ciclo cambia… algunas sufrís retrasos, adelantos, dolor, sangrados abundantes, malestar premenstrual, ciclos anovulatorios … Sigue leyendo Desajustes menstruales en verano
Recuerdos y agradecimientos
Andaba un poquito callada por aquí últimamente... y es que necesitaba un poco de silencio, parar, revisar estos últimos meses, este añito que ha pasado, y ahora que el verano y el cuerpo nos pide descansar, y también disfrutar, es una oportunidad única para evaluar logros, sin juicios, sin críticas destructivas y sobretodo agradecer, mucho, … Sigue leyendo Recuerdos y agradecimientos