Calendario Menstrual y Lunar 2022

Este calendario nació como una forma de activismo menstrual para visibilizar la ciclicidad y ofrecer, así, una mirada más amable, donde reconsideremos una parte fundamental de nuestro ser, de nuestras vidas y de nuestra salud: el ciclo menstrual. Me siento superagradecida por todos los comentarios de cariño y reconocimiento que muchas de vosotras me habéis …

Seguimos en el taller de reconocimiento de la ciclicidad

Tres, dos, uno... Seguimos!!! así comenzaba, el viernes pasado, día 26 de noviembre, el segundo taller de este ciclo anual: Círculos de Placer Cíclico en el centro Hara, un curso lleno de sorpresas... y, sobre todo, mucho AMOR!!! 💜😍 En este taller de Reconocimiento de las fases de la ciclicidad: el método Sintotérmico, se creó …

Reconociendo las fases de mi ciclicidad: Método Sintotérmico

Continuamos con los Círculos de Placer Cíclico y este mes, te propongo este taller de Reconocimiento de las fases de mi ciclicidad: Método Sintotérmico , el viernes 26 de noviembre en el Centro Hara Málaga. Los Métodos de Reconocimiento / observación de la Fertilidad (MRF / MOF) sirven, especialmente, para conocer el Ciclo Menstrual y …

Taller de Autoconocimiento del Ciclo Menstrual

Ya han comenzado los Círculos de Placer Cíclico y este mes, con la llegada del otoño, te propongo este taller de Autoconocimiento Consciente del Ciclo Menstrual , el viernes 22 de octubre en el Centro Hara Málaga. ♦️¿Te apetece un espacio para conectar con tu ciclicidad?🩸 ♦️¿Quieres entender todo lo que sucede durante las fases …

Nueva fecha Taller de Autocuidado de la Ciclicidad

Si te quedaste sin plaza en la primera edición, aquí tienes una nueva oportunidad de participar en este Taller de autocuidado consciente de la ciclicidad. La excelente acogida de la primera convocatoria me anima a seguir adelante aún más!! y también, me ayuda a comprender la importancia del significado del autocuidado en nuestras vidas... Una …

Reivindicando Autocuidado en el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual

Ayer, 28 de mayo, Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres y día de la Visibilidad Menstrual (también llamado día de la Higiene Menstrual MHDay), tuve la oportunidad y el maravilloso placer de facilitar este taller de autocuidado consciente y cíclico, en el centro Hara, para reivindicar los derechos a una salud …

Taller de Nutrición y Ciclo Menstrual

Viernes 28 de Mayo en el Centro Hara Málaga. No te pierdas este taller de Autocuidado Integral y Consciente de la Salud emocional y hormonal, para vivir tu ciclicidad en armonía y plenitud. Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres y también Día Mundial de la visibilización del Ciclo …

Fase Lútea: Después de la floración llega la calma…

¿Sabes por qué es necesario transitar la fase Lútea o Premenstrual? O... Lo que es lo mismo... ¿Por qué es tan importante ovular para mantener la homeostasis del organismo? Aquí te lo cuento!! La clave de esta respuesta está en que sólo llegamos a esta fase si ovulamos, porque sólo generamos un cuerpo lúteo si …

¿Te gustaría saber si tu ciclo es sano?

Algunas de vosotras me habéis preguntado cómo funcionan y cómo se interpretan los calendarios menstruales una vez completado el año, con todos los ciclos anotados… Pues bien! aquí os cuento!Venga,... ponemos las cartas sobre la mesa!!! En la imagen teneis 5 calendarios registrados durante el año pasado… y, por cierto, aprovecho para agradecer a las …

Empiezan los grupos terapéuticos mensuales de ciclo menstrual, nivel avanzado

Comienza diciembre con una luna llena espectacular… y comienzan nuevas aventuras… Sí!! voy a iniciar los grupos… que tanta ilusión me hacía desde hace tiempo… y que además, sé que muchas me lo habéis pedido y ya llevaba tiempo con esto en la cabeza…☺️🙃 Pero he de decir que es algo que ya hice hace …